Любой чай содержит кофеин. Я бы советовал не пить чай прямо перед сном и остановиться на гречихе или горной хризантеме. Прямо чай советую пить за часа 4 до сна
Что входит: - Бай Му Дань 50г. Белый. За 4 часа до сна - Тегуаньинь Хуасянь 50г. Слабоферментированный улун. За 4 часа до сна - Моли Хуа Ча 50г. За 4 часа до сна. Зелёный чай ароматизированный жасмином - И Шен Ча 50г. Красный чай с травами. За 2 часа до сна так как трав в нём больше, чем красного чая - Ку Цяо 50г. Можно перед сном. Сублимированная гречиха - Горная хризантема 50г. Можно перед сном.